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內容來自YAHOO新聞

冬瓜全身是寶，治咳減肥消水腫

炎炎夏日，來杯沁涼的冬瓜茶，消暑又解渴。至於夏季盛產的冬瓜，熱量極低且富含水份，能夠利尿解毒，還有消水腫與減肥效果，是相當受歡迎的夏季蔬果。但一般人料理冬瓜往往會去皮刨籽，無意間捨棄重要的營養成分。其實，冬瓜整顆都能吃，籽和皮的營養價值甚至比瓜肉還高！

冬瓜皮可以幫助利尿並緩解咳嗽，冬瓜籽則能清熱化痰、潤膚美容，更是防癌抗癌的重要食材。建議料理時將整顆冬瓜都下鍋熬煮，營養價值最高。冬瓜肉、冬瓜皮、冬瓜籽也各有應用：

1. 冬瓜肉：

烹煮方式多樣，清炒、紅燒或熬湯皆宜。冬瓜的膳食纖維含量高達0.7%，可以調理血糖、血脂，並降低膽固醇。內含的丙醇二酸則能抑制醣類轉化為脂肪，對於高血壓防治與減肥很有效果。

2. 冬瓜皮：

洗乾淨後加水煮沸飲用，可以解渴利尿，並有緩解咳嗽的效果。但不建議患有腎病或體虛的人大量飲用。

3. 冬瓜籽：

營養價值極高，直接食用或加水煮沸飲用皆可。不僅能夠清熱化痰，內含的植物油與不飽和脂肪酸可以潤膚美容，豐富的維生素B1與礦物質硒則有防癌抗癌的效果。另外，將冬瓜籽搗碎後加入適量紅糖，以開水沖服也能治咳。

冬瓜不僅能夠止咳化痰，還能排除身體多餘的水分並抑制脂肪生成，可說是夏日減肥聖品。然而，冬瓜性涼，不建議體虛或者容易腹瀉的人大量食用。料理時也要避免過度調味，以免超量攝取人工添加物，反倒傷害健康。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/冬瓜全身是寶-治咳減肥消水腫-034625991.html

商品訊息功能:

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商品訊息簡述:  

瓷瓶    藝術咖瓶、時尚黑圓瓶、時尚白圓瓶、輕巧黑錐瓶、輕巧白錐瓶
紙花    蠟菊、白百合、康乃馨、薔薇、梔子花、向日葵、瑪格莉特、玫瑰、牡丹、小雛菊、茉莉、山茶花、波斯菊、蓮花、山合花、聖?紅花、繡球花、玫瑰粉花、太陽花、蘭花
品牌    Lovel愛生活
商品名稱    Lovel南法天然香氛精油擴香組(廣藿香)
商品內容    法國香氛精油(100ml)/1pc瓷瓶/1pc 紙花/1pc(請備註,否則隨機出貨)
容量    100ml
保存期限    3年
產地    香氛-法國 / 配件-泰國 MOMO購物網

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